鲜海藻白贝汤的制作方法

新鲜海藻白贝汤的方法，在下雨天，如果你想喝一些甜而简单的汤，你可以去购物中心看白色的贝壳。一款又好又方便的白壳汤，营养美味，鲜甜可口，教你如何做鲜海苔白贝汤。

方法新鲜海藻白贝汤1配料

白贝重2斤。

洋葱1根

生姜3~5片

几滴食用油

方法/步骤

先把锅里的水烧开。白色的贝类从购物袋里倒出来，在盆里洗。将水放在白色贝类上。放盐。水和盐的比例是1:2。让白贝吐沙。

姜片待用。

洋葱，切成段或葱，放在一边。

将葱姜切片后，用清水将白壳换下，用清水洗净，然后装盘待用。

锅中水烧开，倒入备用的白贝，放入姜片，盖上锅盖，煮至白贝开。

白壳打开后，不加盐，撒上葱花，滴几滴食用油，盖上锅盖，烧开后出锅。

鲜海苔白贝汤的做法2白贝冬瓜汤的功效与作用

1:利尿消肿

利尿消肿是白贝冬瓜汤的重要功效之一。制作此汤所用的白贝和冬瓜都具有重要的利尿消肿作用，它们能入膀胱经和肾经，能加速人体内多余水分的代谢，并能阻止水流对人体经常发生的水肿有很好的防治作用。

2.排毒护肝

白贝冬瓜汤还可以解毒和保护肝脏。能加速人体内多余毒素的分解代谢，提高肝脏的解毒功能，减少化学物质对人体肝脏的伤害。此外，它还可以修复受损的肝细胞，防止脂肪在肝脏中堆积。对乙肝、脂肪肝、肝硬化有一定的预防作用。

3.减脂减肥

白贝冬瓜汤是一种低热量、低脂肪、高蛋白的健康汤。人们食用后可以吸收丰富的营养，促进身体新陈代谢，防止脂肪在体内堆积。此外，白贝冬瓜汤可以净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，经常食用可以预防高血脂和肥胖。

4:美容美颜

白贝冬瓜汤富含蛋白质和多种氨基酸，能促进人体新陈代谢，美容养颜。而且还含有一些天然皂甙和油酸等营养成分，还能清理人体内的自由基，防止人体内的氧化反应。人们通常吃白贝冬瓜汤，它不仅可以滋养娇嫩的皮肤，还可以延缓身体的衰老。