蔬菜沙拉怎么做?减肥晚餐。
蔬菜沙拉减肥晚餐:
减脂蔬菜沙拉晚餐的配料:
樱桃番茄6个,西兰花半个,土豆半个,玉米半个,1个鸡蛋,虾6只,醋汁适量,沙拉适量。
步骤1:所有食材准备好,洗净,切块。
第二步:调好醋汁,材料有:玉米油/橄榄油、蜂蜜、醋、酱油,放进去搅拌均匀。
第三步:西兰花,土豆,虾和玉米都应该在水中煮沸。
第四步:像这样放置。
第五步:倒入醋汁,撒上芝麻。
第六步:加入沙拉,大功告成。
减脂蔬菜沙拉晚餐的配料:
樱桃番茄6个,西兰花半个,土豆半个,玉米半个,1个鸡蛋,虾6只,醋汁适量,沙拉适量。
步骤1:所有食材准备好,洗净,切块。
第二步:调好醋汁,材料有:玉米油/橄榄油、蜂蜜、醋、酱油,放进去搅拌均匀。
第三步:西兰花,土豆,虾和玉米都应该在水中煮沸。
第四步:像这样放置。
第五步:倒入醋汁,撒上芝麻。
第六步:加入沙拉,大功告成。