普洱茶为什么适合冬天喝？

普洱茶性温养胃，特别适合冬天喝，因为冬天比较冷，有时候运动不当和饥饿会起到相反的效果。普洱茶减肥法可以称得上是比较适合冬天减肥的方法，冬天喝普洱茶的好处更快。普洱茶能使一些脂肪未经分解吸收就排入结肠，而且能加快消化系统的运转，使人非常饥饿。另外，所有的茶叶一般都有排毒、燃脂的作用，它在胃里可以消耗大量的能量来工作，但它得不到更多的能量。因此，普洱茶的减肥机理是多重的、全面的。你要找到自己喝普洱茶的方法，物尽其用。

中医认为冬天干燥凉爽。此时空气湿度相对较低，人容易出现皮肤干燥、鼻腔、咽喉不适；出汗少，内循环差；摄入大量高热量食物容易出现消化不良等症状。因此，冬季经常饮用热茶，可以有效补充人体所需水分，尤其是普洱茶，有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，清肠通便，帮助消化，清除肠道多余油脂，降低高血脂高血糖，缓解高血压。普洱茶根据工艺和性质的不同，可分为生茶和熟茶。生茶色泽黄绿，口感清爽，去油效果更好。熟茶色泽红褐色，滋味醇厚，胃中温润，所以冬天经常喝用开水冲泡的普洱茶是非常健康的。

因为普洱茶是专门负责增强脂肪代谢的，所以自古以来就有吃油腻的人喝普洱刮油的说法，而且肉质营养丰富，含有减肥所需的维生素和各种矿物质，蛋白质非常饱满，可以控制饥饿感。普洱茶对淀粉等碳水化合物并没有太大的作用，所以要严格控制淀粉也就是主食的摄入，否则就白费了。它调节脂肪在胃中的代谢，平衡体内的脂肪含量，使人避免吸收过多的脂肪。所以，如果你认为狂喝普洱，不吃饭，越喝越瘦，可能会引起消化系统紊乱，甚至成为肥胖的原因。因为人体对新的物质要有一个适应的过程，所以喝普洱茶要循序渐进，养成经常喝的习惯，尤其是吃油腻的食物。记得饭后2小时内喝普洱茶，会有很好的效果。

饭前喝普洱会使肠胃更加通畅，加强饥饿感，不利于控制食欲。总之，如果你每天无时无刻不在喝普洱，把它当成你唯一的补水方式，那就最强了。还有一种说法，就是早上起来喝昨天剩下的隔夜普洱茶，因为是昨天多次冲泡的，茶碱和咖啡因的含量比较少，不容易产生茶晕的反应，其浓度足以起到很强的刮痧作用。

冬天喝普洱茶怎么样？答案是肯定的，但是要在适当的时候选择适量的普洱茶进行品鉴。同时建议大家选择正规的、信誉好的店铺购买，以免买到假货。