求一个吃饱不运动的减肥好方法。

早上吃豆浆和一个鸡蛋。

中午煮饭什么的。

晚餐水果和蔬菜

只有这样才能做到不运动减肥，坚持下去。

总之减肥没那么简单。广告上说几天几斤，不运动不节食不反弹，都是吹牛。