减脂能起到瘦脸的作用吗？

最近很多朋友问我能不能减肥有瘦脸效果。答案是肯定的！在我看来，减脂只是为了达到三个目的。第一，为了瘦肚子，让自己的身材更好；二是整容，要漂亮；第三，为了健康，太胖的人容易生病！

瘦是一个整体的瘦，所以我们的脸也会瘦，但是瘦脸的程度和很多因素有关，但至少是可以瘦的，晚上瘦脸的方法也有很多，但是我看到没有一个能真正减少脸上的脂肪，无非就是让脸上的肉更紧实。

为什么？大部分是搓等动作。这些动作其实是为了加速血液循环，起到按摩的作用。想减掉脸上的脂肪，就要整体减脂。你觉得胖子脸上肉少有可能吗？这是不现实的。脸胖的人不一定瘦，胖的人一定脸胖。他们没有说哪个多哪个少，都是均衡分配给你的！

有些人很瘦，但是脸很大。这主要是因为它们的骨头非常大。这是没办法的事。比如我的脸盆很大，就算瘦也不会变成鹅蛋脸，但是瘦和不瘦还是有一些区别的。毕竟整体上会更好。

通过有氧运动，可以实现全身减脂，任何地方都可以减肥。我想这是造物主给人类的礼物。为什么这么说？因为一次运动可以带动全身减肥，还是公平的。虽然没有局部减脂，但是可以通过一些运动让全身都瘦下来，所以还是很幸运的，但是要不要改变还是要看自己！

如果一个胖子真的瘦了，他的五官会发生一些变化，比例和轮廓也会发生变化。相信大家也在抖友。我见过很多成功换脸的人，脸上的变化还是很大的。虽然有些是假的，但有些还是真的，脸确实丢了不少。

而且，减肥比过来更安全。不用说，减肥后五官会更加突出，原本的眼睛会被脂肪挡住，所以也会显得小，鼻子会显得挺拔，整张脸自然会更好看。当然这种脸上的按摩还是有必要的，至少会让脸上的肉更紧致。同时有氧运动会让皮肤变好，还能省下不少化妆品的钱。不要买那些瘦脸神器，最好不要乱用！