醋有减肥的作用吗？

1，醋中富含的氨基酸可以促进人体脂肪代谢，就是将体内储存的多余脂肪转化为体力消耗掉，还可以促进摄入的糖和蛋白质的代谢，增强脂肪的代谢，将多余的脂肪排出体外，从而起到很好的瘦身作用。

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2、正确的喝醋减肥方法应该是饭后、耗尽体力后、晚上睡觉前喝醋减肥，最有效！这样不仅不会过度刺激肠胃，还能达到美容，改善皮肤差的效果。

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醋又称醋、酰基、苦味酒，是烹饪中常用的一种液体酸味调料。醋的制作方法可分为酿造醋和合成醋。酿造醋是由粮食、糖和乙醇通过微生物发酵制成的。合成醋是由食用醋酸与水、酸味剂、调味料、香料和食用色素混合而成。