人感冒了，应该用热毛巾或冷毛巾敷额头。

不建议吃药。药物都是抗生素，西药无效，对身体不好，所以不建议用药。

可以从食疗开始，既安全又健康。

建议多吃新鲜的水果蔬菜，多吃易消化的食物。

多喝水，多流汗，让病菌随尿液和汗液排出体外。

如果不喜欢喝白开水，可以喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等。

果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候才不容易呛到，也不能吃辛辣烟酒肉类和油腻的食物。饮料包括牛奶包装食品，炸、腌、烤、烤的食物都不能吃，火锅麻辣烫汤灿也不能吃。不能吃上火的食物，如辣椒、辣椒、大蒜、橙子、柚子等。注意防寒保暖，可以适量做一些运动。

慢慢会好起来的，祝你健康。

希望我的回答对你有帮助。