秋季如何减肥

一周可以瘦5斤左右不反弹。早上起来一杯茶水，然后一杯牛奶，一个鸡蛋。

中午吃一个面包前喝一杯水，吃点清淡的菜，吃8分。

晚上睡前3小时吃，饭前喝一杯水，吃5分钟。

一周可以瘦5到8斤左右，而且永远不会反弹。

有一个模型。

纯绿色

减肥产品

塑身瘦身组合

个人效果挺好的。采用纯天然植物为原料，无任何副作用。我吃过很多减肥产品，感觉这款比原来的好。我同事瘦了22公斤，一年了也没反弹。半个月我已经瘦了8公斤。

哈哈，我瘦到我妈都被吓到了，好久不见的亲戚都被吓到了，问我妈给不给我吃的。

现在真的感觉皮肤变好了，越来越有光泽了，肚子变小了，腿变细了，屁股没那么肉了，卡住了。同事们都说我这几天又漂亮又开心。

不用节食，不用运动，健康减肥，开心快速增肥，好开心，夏天到了，终于可以穿漂亮裙子了。

希望我的经历能帮到你。

(*^__^*)

减肥的关键是坚持。不要放弃。美丽永远属于你。 (疾病)开始...