生完孩子后胸部太大太松怎么变小？

塑料包裹胸部缩小术

在胸部敷些冷水，涂强生乳液，用保鲜膜包好，每天做30分钟有氧运动。一个星期就能看到效果。

盐水按摩

每天晚上用盐水从中间向两边按摩。

俯卧撑和缩胸

俯卧撑的练习可以提高肌肉的紧实度，对减胸有意想不到的效果。

跳绳减胸

高强度跳绳半小时以上，晚饭少吃。还可以用保鲜膜套在胸前跳绳。

或者直接涂上像索思曼那样的瘦胸产品，可以短时间燃烧脂肪，使胸部紧致。成分温和，主要是植物精华的萃取物安全，适合所有肤质。

希望能帮到你。