你喜欢喝茶，绿茶还是红茶？
喝红茶的作用
1，美女
红茶多酚已被证明具有杀灭白色毛癣菌的作用，可用于治疗足癣。其实有很多女性羞于启齿。湿冷的阴雨天气来临，多喝红茶可以预防脚气的侵蚀。
2、抗病毒药物
红茶中的茶黄素和儿茶素能杀灭细菌，抑制流感病毒的活性，避免感染；而且还能抑制感冒病毒的作用和繁殖。一些研究发现，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。
3.除臭
红茶儿茶素具有除臭和防止口腔异味的作用。茶叶本身就有吸收异味的实际作用，也可以用来去除屋内的异味。将散落的红茶茶叶或袋装红茶装入布袋，放入厨柜、衣柜、鞋架及其抽屉。
4.缓解疲劳
咖啡配红茶可以刺激神经中枢，缓解疲劳，缓解工作压力。所以，喝完红茶，你会感到轻松、放松，身心都会释放压力。
5.爱护牙齿，保护牙齿
红茶可以美化牙齿，凯恩红茶中的儿茶素和茶黄素可以预防牙渍。而且红茶中含有的“红酒单宁”含有氟，可以强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用使其具有防止蛀牙的能力。
6、美脚
红茶多酚已被证明具有杀灭白色毛癣菌的作用，可用于治疗足癣。其实有很多女性羞于启齿。湿冷的阴雨天气来临，多喝红茶可以预防脚气的侵蚀。我再教你一招。用泡过的红茶渣擦脚，会有让你惊喜的实际效果。
7、补充营养
红茶含有许多维生素矿物质，调节身体的基本代谢。
喝绿茶的功效
1，美容与健康
绿茶中含有的食物抗氧化剂有利于抗衰老。由于身体基础代谢的全过程，如果被氧化，会形成大量的自由基，非常容易衰老，也会伤害体细胞。SOD(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著增强SOD的活性，清除自由基。绿茶中含有的茶多酚可以消除脸上过多的植物油和细小的毛孔。
2、瘦身减肥
绿茶中含有丰富的茶碱和咖啡因，可以通过多种活性蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶减少脂肪沉积，从而达到瘦身的效果。也就是说，茶叶中的咖啡因可以增强消化液的分泌，帮助消化，提高溶解人体脂肪的能力。
3、防电磁辐射
茶多酚及氧化产物具有消化吸收放射性元素锶90、钴60危害的能力。现在的中国白领经常使用电脑，难免会受到辐射源的伤害。
茶叶中的咖啡因能促进机体神经中枢的兴奋，改善大脑皮层兴奋的全过程，具有醒神、益思、安神的实际作用。所以建议大家大白天累了也可以喝绿茶提神。