魔芋豆腐大全怎么做?
魔芋豆腐是最好的吃法。开胃吃下一餐太过瘾了,还不换肉。
豆腐是我们日常生活中最常见的食材之一,经常出现在老百姓的餐桌上。今天我们说的是一种“豆腐”,但这个“豆腐”不是豆腐,和我们平时吃的豆腐有质的区别。这种“豆腐”叫魔芋豆腐,不是用大豆做的,而是用天然植物魔芋做的。魔芋豆腐不仅味道鲜美,而且口感爽滑,类似凉粉。富含可溶性膳食纤维,具有促进胃肠蠕动、润肠通便、促进消化吸收的作用。这是一种营养健康的食品。魔芋豆腐含热量很少,还能增加饱腹感。具有良好的瘦身效果,被誉为“天然减肥药”。如果你正在减肥,你可以试试魔芋豆腐。
魔芋豆腐比普通豆腐简单很多,油炸过程不需要太多调料。只需要几分钟就可以做出非常美味的食物。今天我们用酸豆角炒魔芋豆腐,魔芋豆腐吃起来滑嫩酸辣,吃起来特别好吃。如果你也喜欢吃魔芋豆腐,那就一起试试吧。
食材准备:魔芋豆腐、酸豆角、蒜苗、大蒜、泡椒、剁椒酱、酱油、盐、食用油。
具体步骤:
1,准备一大块魔芋豆腐,然后切成1.5cm左右的方块放在盘子里备用;酸豆角切小块,蒜苗切小块,大蒜切小块,泡椒切小圈备用;
2.取出锅,在锅中倒入适量的水,水开后加入适量的盐,然后倒入切好的魔芋豆腐焯水2分钟,2分钟后取出魔芋豆腐沥干水分备用;
3.再次起锅,锅中倒入适量食用油,油热时放入剁椒酱,开小火不断翻炒出香味,再放入剁椒、蒜、酸豆角,再次翻炒出香味;
4.倒入煮好的魔芋豆腐,翻炒均匀,然后开始调味,加入适量的盐和生抽,再翻炒均匀,然后小火煨3分钟,再放入切好的蒜苗,翻炒一会,加入少量水淀粉勾芡,翻炒几下,关火出锅。放入盘中,这道自制的酸豆角魔芋豆腐就做好了。
小贴士:
1.魔芋豆腐热烫后可以去除魔芋的异味,吃起来更有弹性,口感更好。
2.魔芋豆腐本身含水量就大,煮的时候不用加水,煮完会更美味。