红豆薏米饼干有什么功效和作用？

红豆薏米饼干有很强的利水祛湿作用，可以促进体内湿气的排除，起到减肥的作用。红豆薏米饼干含有丰富的矿物质，可以提高体内渗透压，促进体内水分的排除，起到减肥的作用。

红豆薏米饼干虽然是由高淀粉的赤小豆和薏米组成，但是因为其功效和作用，吃红豆薏米饼干不仅不会长胖，还能减肥。但是红豆和大麦饼干的碳水化合物和蛋白质含量真的很高，吃多了可能会导致肥胖。

扩展数据:

注意事项:

不能和米饭一起煮。煮红豆薏米粥时，注意不要加米一起煮。虽然在大家的印象中，粥一定要加大米，这样会导致红豆和大麦的功效消失，起不到祛湿的作用。

因为大米生长在水中，有一定的水分，红豆薏米粥的主要作用就是去水分。如果煮饭的时候加米，粥会变稠，效果会变差。

百度百科-红豆薏米饼干