有哪些比较安全的减肥方法？不需要打针吃药的那种

打针吃药太可怕了。我建议年轻人多运动少吃饭。改变他们的生活方式才是长久之计。毕竟连大妈的广场舞都这么火~

如果效果要更明显，建议尝试一些物理方法，比如脊医的SR-30。这是一种纯物理的减肥方法。整个过程都在忙着磁疗设备。人只要大部分时间平躺就好了。它的原理是通过磁疗破坏体内堆积的脂肪细胞，可以说是瘦而有针对性，效果稳定，不会反弹。

配合运动，效果会更好。