膳食纤维祛湿吗？

当然，膳食纤维能祛湿，而且是真的能祛湿，能消除体内的毒湿、油湿、粘湿，能从根本上解决体湿问题。中医开的祛湿方子大多含有茯苓(膳食纤维最高)和赤小豆(膳食纤维高)，平时常吃，但薏米和芡实是利尿的茶方，所以茶方确实只是去表湿或水湿。