韩国“最美体育老师”，常年健身，身材苗条，女人味十足。
照片中的男子是芮何澄，出生于韩国首尔，1988。因为2015的健身视频在韩国网络迅速传播，后来在中国网络传播。
天使般的精致外观，纤细修长的黄金比例体态，带给广大网友一场女性美好身姿的视觉盛宴。御姐的黑直形象，加上紧身衣衬托的粗犷身材，被网友称为“韩国最美体育老师”。
在学校操场上做瑜伽，展现女性柔美的体态。让很多网友在学校环境中想起了自己学生时代的美好回忆~
瑞·何澄实际上是当时韩国一所大学聘请的外籍教师，曾教过一段时间体育课。
她是健身教练，也是平面模特。凭着她漂亮的脸蛋，健身锻炼出来的苗条身材和图片中学校的青春气息，她被误解为“韩国最美的体育老师”。
作为一名健身教练，瑞·何澄当然是一名经常锻炼的人。她喜欢通过瑜伽、跑步等运动来保持身体线条，同时也经常做低强度的力量练习。
在夏天，她喜欢用冲浪、游泳等健身方式来管理自己的身体。也就是凉爽舒适，强身健体。
这样一个女神级别的女生，谁要有颜值，有身材，气质和物质都要花啊？
网友们，请不要好奇。事实上，人们被带走了。男朋友也是大家熟悉的人，被誉为“全韩最霸气最有男人味的演员”——马东锡。
去年，马东锡公开声明他有一个女朋友，并且已经交往了三年多。比自己小17岁的是芮何澄。而且因为年龄的原因，我想尽快结婚生子。本来应该是去年结婚的，但是由于工作忙，推迟到了2020年。
不过今年恰逢疫情期，婚期应该会推迟。到目前为止，还没有关于婚姻的具体消息。
也是因为疫情，芮城和粉丝们最近分享了一套在家就能有效减脂的运动。
因为在家锻炼，怕影响楼上楼下的邻居。一般在脚下垫一块1~2cm厚的瑜伽垫，减少震动。
1，下蹲动作
2.打开和关闭跳转
3.把你的腿抬高
4.博比跳(我在家不做全跳，影响邻里关系)
结论:对于想减肥减脂的朋友来说，经常运动。经过多年的健身锻炼，绝对可以拥有女神般的身材。健身可以强身健体，改变外在面貌。行动起来，让我们保持健康！
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