怎样才能快速减肥？

减肥不是一天就能实现的。而且减肥也不是一件容易的事情，会遇到很多困难和挑战。日本的健美带和韩国的VIGGIE GREEN可以借鉴，很不错。我朋友用这些减肥成功，很让人羡慕。