催眠减肥是什么？

减肥一直是女性永恒的话题。女人再苗条，还是会对自己的身材感到不满意。减肥的方法有很多，比如运动、节食、瑜伽。现在有一种新的减肥方法——催眠减肥。这到底是怎么回事？

催眠减肥是什么？

催眠减肥，顾名思义，就是利用催眠来帮助患者达到减肥的目的。其实主要是通过暗示等方式向患者传达这样的信息:这些食物不好吃，这些食物不能吃。在患者的潜意识里，会有这样的想法，当他们面对那些诱人的大餐时，不会被它们诱惑，从而达到控制饮食减肥的良好效果。

那么，催眠减肥有效果吗？

曾经国外有一个300多斤的小伙子。被催眠减肥后，他成功瘦了400多斤。据他介绍，他试过各种方法减肥，效果都不理想，而接受催眠减肥后，效果确实不错。

据相关心理专家介绍，理论上，利用催眠减肥是有效的，因为患者可以通过心理暗示达到健康的饮食和生活习惯，可以起到很好的减肥作用。

但是需要提醒大家的是，对减肥起作用的并不是催眠本身，而是催眠带来的健康饮食和生活习惯。所以，在接受催眠减肥成功后，大家还是需要遵循健康的生活方式，否则即使减肥成功，也会变回原样。另外，在介绍催眠的时候，还是要找正规、专业、有资质的催眠师，避免催眠后的不良后果。