鸡蛋和黄瓜一周能瘦多少？

据说最好的可以瘦到10斤到15斤。当然，那个一天吃三次这个。但是我觉得不健康！这样只会让身体往下掉！对身材一点帮助都没有，甚至反弹很严重！

我建议你早上吃鸡蛋和豆浆，中午吃素菜和米饭。晚上吃黄瓜，这样会更健康！夏天用这个方法，真的瘦了，也没有头晕等不良反应。可以试试！

多运动！毕竟节食对身体不好！

希望能帮到你！