关于跳绳减肥的一个问题

楼上说的很多，但是要做到并坚持下去是非常困难的。跳绳只是帮助全身运动。两个月瘦了30斤，再加上你现在急于求成，也不好。如果你是女生，你只要身材好就行了。如果你想成为明星，你的身体肯定会垮掉。“前面突出，后面就吃亏了。”不要学他们。