女神爱留长发？丸子头套上笼头没错，“翼肩”的暴露降低了颜值。
特别是穿吊带或露肩的衣服时，要披长发披肩。只是为了更淑女的氛围吗？
从侧面看会看到有明显的凸起，确实影响整体美观，还不如头发放下来的时候好看，遮住了凸起。整体来说，这位女士很有气质。
不仅仅是在迪丽热巴，在唐艺昕复出的时候，头上背上戴个球，给人驼背的视觉感，真的很影响他的气质。
你会看到肩胛骨的位置特别突出。有人认为这是瘦的原因。其实这是病翼肩胛骨。
娱乐圈很多明星都有，就连维多利亚的秘密的超模也不例外，只是程度不同而已。
你会看到肩胛骨下面有明显的突起，类似于“翅膀”的形状不仅女生有这样的问题，就连男生也会有。
即使穿着西装，也能感觉到明显的凸起，感觉过去像个驼背。
通常这类人会伴有疼痛、无力、肩胛骨周围活动能力下降、手臂难以抬起等症状，容易引起肩颈疼痛。看过去，会影响美观。
主要原因是前锯肌和斜方肌力量较弱，拉不动肩胛骨，所以无力地向上倾斜。整个背部的承重能力受到影响，进而出现上述症状，甚至会出现圆肩驼背的现象。
1.自然放松，肩膀下垂放松，看看有没有侧皮瓣。
2.对于脂肪比较多的朋友，可以用手臂直着向前推墙，使劲看里面的边缘是否倾斜。
有了以上情况，我们就要进行调整了，而且要先了解造成这个结果的原因，再进行调整。
1.习惯性的躺在床上扶着桌子。
2.长时间重复擦窗户、挖地、割草等动作，会导致神经损伤，产生“翼肩”。
3.避免携带超重的背包。
如前所述，“翼肩”是由于前锯肌和斜方肌的无力造成的，所以我们可以通过训练前锯肌和斜方肌来有效地矫正“翼肩”。
动作1:锻炼前锯肌。
倾斜板支架:
保持身体挺直，四肢伸直，脚尖着地向后推地板，用肩部前锯肌推地板，保持呼吸8次。
动作二:锻炼斜方肌。
眼镜蛇式:
脸朝下躺在瑜伽垫上，手肘弯曲放在肩下，用力向上推，腰部向上弯曲，斜上方看，感觉肩胛骨向后推，保持呼吸8次。
不要拿“翼肩”作为太瘦的理由。及时矫正翼肩有利于身体健康，矫正不良姿势，让你更漂亮~