CLA有什么作用？

* * *亚油酸可以分解人体内多余的脂肪，补充肌肉能量，促进脂肪燃烧，增强肌肉力量，甚至增加瘦肉含量，是有益的。其次，很多腹型肥胖患者经常食用含有* * *亚油酸的食物来减肥，体内的脂肪重量也明显减少。

此外，还能降低血脂含量，增强人体免疫功能，特别是对人体的甘油三酯和胆固醇含量。

扩展数据:

注意事项:

1，* * *亚油酸是人体不可缺少的脂肪酸，具有很强的减肥作用，减少体脂，达到减肥薄如纸的效果，体内的代谢能力越来越高。如果使用者有一些过敏症状，如食物过敏或药物过敏，应减少使用。

2.还有一部分孕妇孕期体质较弱，容易受到外来食物的侵害，不能促进体内正常消化，反而会引起胎儿不适。

3.高血脂、高血压患者也应在医生的正确指导下服用。千万不要盲目道听途说，吃了反而会给健康带来危害。

百度百科-* *共轭亚油酸