瑜伽能治百病。有什么控制食欲的瑜伽方式吗？

关于这个问题我首先想说的是，瑜伽只是一项普通的运动，并不能包治百病。它的主要目的是锻炼自己各个部位的柔韧性，从而使一个人整体看起来更加优雅，不那么无精打采，更有活力，长期坚持的话，会有瘦身的效果。那么有没有一些可以控制食欲的瑜伽姿势呢？

瑜伽确实有几种姿势可以控制食欲。第一种是头顶瑜伽，可以促进血液循环，使面部皮肤更有光泽，促进甲状腺和激素的分泌，可以有效控制食欲，达到很好的减肥效果。

第二种是金刚坐瑜伽。其动作主要是手指互锁，双膝平展，身体前倾。这种姿势可以有效地舒展筋骨，调整呼吸，使身上的肉看起来更紧实，给人良好的视觉效果，对控制食欲也有一定的作用。

第三个是猫的姿势。听名字就能联想到猫苗条的身材。这个动作的主要作用是促进消化系统的消化，让你的肠道消化功能更好。虽然说不能控制进食，但是从食物消化方面入手，和前面两个体式差不多。其实还有船式、坐姿、弓式、婴儿式等等，也是稍微有食欲控制的。这些都是你瑜伽的常见姿势。