醋和蜂蜜一起喝可以减肥吗？

醋的主要成分是醋酸，黑醋的氨基酸含量很高，对燃烧脂肪最有效，是瘦身专用武器。

每天早晚两次，在黑醋中加入一勺蜂蜜和150ML牛奶。直接喝太酸了，蜂蜜牛奶的甜味是关键。便秘2-3天就能轻松解决，而牛奶让胃不那么饿。

这是& gt第一期介绍了几位MM的减肥经历，以及她们的一个14减肥秘籍。用这种方法的MM真的瘦了，不到20斤。