冬天如何自制减肥茶？又快又瘦。
步骤/方法
自制减肥茶:风味绿茶
材料:绿茶1包，葡萄10，菠萝2个，蜂蜜1勺，柠檬2个。
做法:1。将绿茶包放入杯中，用开水浸泡7~8分钟；2.将菠萝片和葡萄粒榨汁；3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中，停匀。
功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢和血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。
自制减肥茶二:玫瑰蜂蜜茶
材料:6朵玫瑰，1包红茶，1汤匙蜂蜜，1片柠檬，550ml白水。
做法:1，将水倒入锅中烧开，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右；2.将玫瑰花放入红茶溶液中混合，继续小火煮沸；3.倒入蜂蜜后，关火，加入柠檬片。
功效:性质温和，降火，调节血气，促进血液循环，美容，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠道。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。
自制减肥茶第三款:绿豆菊花茶
材料:菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜少许。
做法:将菊花水煮开，将柠檬和绿豆沙的汁液倒入菊花水中搅拌，加入少许蜂蜜即可饮用。
功效:排毒，美容，抚平脸上粗糙的孔洞，使皮肤光滑，是祛痘的妙方。
自制减肥茶之四:芦荟红茶
材料:芦荟20cm长1段，菊花少许，红茶包1，蜂蜜1勺。
做法:将芦荟去皮，只取里面的白肉。将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮。水烧开后，加入红茶包和蜂蜜。
功效:能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白养颜的良方。
自制减肥茶第五节:番茄玫瑰饮料
配料:西红柿、黄瓜、玫瑰、柠檬汁和蜂蜜。
做法:将西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，用鲜玫瑰捣碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜。
功效:促进皮肤新陈代谢和色素减退，从而使皮肤细腻、白嫩。
自制减肥茶第六节:润白雪牛奶红茶
材料:鲜奶100g，红茶1g，盐少许。
做法:将红茶炒至汁浓，然后将煮好的牛奶与之混合，加入少许盐拌匀。
功效:滋养肌肤保湿，填精。坚持服用可以增强体质，使皮肤白皙有弹性。
自制减肥茶第七段:薏仁茶
每天服用薏仁茶，一个月就能看到效果。
功效:淡化黑斑，美白肌肤。