八步舞分解动作和公式

第一炮猛挥双拳，左右击掌，封喉，直踢心口，甩弓突进，快速连打三拳，骑回龙左，扑过去砸，开弓四架战。沉香推泰山，跳腿破敌胆，夺势擒王，横射横飞。

1，民族舞蹈:这是最常见的一种舞蹈，很多孩子从小就学习。民族舞蹈需要很多基本功，一般都是具有民族特色的舞蹈。

2、爵士舞:这是街舞的一种，近几年逐渐兴起。爵士舞需要很大的体力，是一种很酷的舞蹈类型，适合很酷的人。

3、拉丁舞:拉丁舞有伦巴、恰恰等类型，拉丁舞者跳舞时必须穿高跟鞋，跳拉丁舞可以大大提升人的气质。

4.芭蕾:芭蕾是梦幻般的名字。芭蕾表面看起来轻松美好，背后却需要巨大的努力。

5、街舞:跳街舞的大多是男性，因为街舞需要很大的体力和耐心，不是一朝一夕就能完成的。跳街舞会协调肌肉。

6.现代舞:现代舞属于内向型舞蹈，与古典芭蕾相反。