为什么女生喜欢抱着中间的东西睡觉？

1，安全感

一般情况下，女性是特别没有安全感的群体，人的不安全感可以体现在睡姿上，通常会不自觉地蜷缩起来，因为在妈妈肚子里的时候，就是这个姿势，这是一种天然的防御姿势。其实这种睡姿也会在一定程度上提高我们的睡眠质量，而且有了两腿之间的被子，人会有一定的依赖感，会让人更加放松，更容易陷入深度睡眠。

2.缓解腰痛

与男性相比，女性的工作性质一般以坐着为主，很少能走动，形成了久坐的坏习惯。再加上平时锻炼不规律，很容易造成腰部疼痛。因为人睡觉时一般都是处于放松的状态，所以腰部不舒服的女性很容易把腿夹在被子下面睡觉。这种睡姿可以减轻腰部和脊柱的压力，缓解腰部的疼痛。

3.缓解睡姿不适

绝大多数女性从记事起就一直在管理体重，非常注重瘦身，导致很多女性脂肪少，很多女性朋友喜欢侧睡。因为脂肪少，他们会觉得有东西蹲着。为了减轻不适，他们自然要和被子一起睡。

如何以正确的姿势睡觉？

睡姿并没有规定如何正确睡眠。侧卧、仰卧或俯卧都适合。最重要的是感觉舒服。睡觉时注意改变睡姿，保持脊柱生理弯曲。