吃健身补剂健身有什么效果？

不是，健身补剂是针对你运动后根据目的需要吸收的营养。当然凡事都有个限度，过量了对身体不好，所以要明确自己的需求，所以合理喝健身补剂会让身体越来越好。希望能帮到你，希望采纳！！！