计算肥胖的标准公式是什么?

目前常用的计算肥胖的标准公式有:

成人:(身高cm-100) × 0.9 =标准体重(Kg)

男:身高cm-105 =标准体重(公斤)

女:身高cm-100 =标准体重(公斤)

以上两种计算方法基本上都已经得到了广泛的应用。

北方人:(身高cm-150) × 0.6+50Kg =标准体重(Kg)

南方人:(身高cm-150) × 0.6+48Kg =标准体重(Kg)

这种计算方法似乎更适合北方和南方地区的中国人。

计算儿童标准体重的简单方法是:

1 ~ 6个月:出生体重Kg+月龄× 0.6 =标准体重(Kg)

7 ~ 12月:出生体重Kg+月龄× 0.5 =标准体重(Kg)

1岁以上:8+年龄× 2 =标准体重(Kg)

标准重量:

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖太瘦对身体都不好,也不会给人健美感。大量不同体型的统计数据表明,反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高体重关系来表示。

异常重量:

不同的人体是有差异的,在一天的不同时间会有一定的变化。此外,地理位置(如重力)、季节、气候、自身情况、职业特点的差异对体重也有一定影响,很难达到标准体重。一般在标准体重的10%范围内,超出这个范围就可以称为体重异常。一般在标准体重的10%范围内,超出这个范围就可以称为体重异常。

腰臀比例:

用卷尺量腰围,再量臀围(一定是臀部最宽的地方)。最后,用你的腰围除以你的臀围,得到你的腰臀比。