你吃什么食物？血管畅通了，嘴巴不臭了，痘痘消了，雀斑消了？

天气多变。昨天天气晴朗，但是今天下了大雨。虽然下雨了，但是很闷热，不仅打乱了人的胃口，也影响了人的食欲。从前段时间开始，馋猫就一直嚷嚷着要减肥。它还没瘦下来，夏天穿上漂亮的裙子太天真了。说到减肥，不妨管住自己的嘴，适量外出运动。

日常生活中有很多榨油的食材，比如胡萝卜、大白菜。这次，边肖和你分享了酸豆角肉末。这道菜在日常生活中很常见，经常出现在大家的饭桌上。酸豆角的吃法有很多种，比如酸豆角包子、酸豆角，也可以作为火锅配菜。早上吃粥的时候，加点。

我们做这道菜的时候，直接准备关键食材:酸豇豆一把，五花肉一块，味精少量，植物油适量，蒜适量，姜片适量，直接把酸豇豆放清水里，泡十几分钟，再用清水洗几遍，五花肉随意洗干净，切成粉备用。

我们可以做菜，在冷锅里加入适量的油，等温度变高了，直接把蒜和姜片放锅里炒香，然后把肉沫放锅里快速炒至肉沫掉色，再把酸豆角放锅里用猛火把两种食物一起炒，再用味精和胡椒粉炒两次，就可以上桌了。

炒豆加一个东西，毛细血管通畅了，嘴巴不臭了，脸上的痘痘消退了，黄褐斑也看不见了。酸豆角碎很好吃，不仅可以当饭吃，还可以健脾开胃，非常适合这个忙乱的夏天。胃口不好的人不妨试试，酸豆角营养也很丰富。经常食用，有醒脑安神的功效，缓解失眠症状，改善睡眠。