为什么明星总说胖就胖，想瘦就瘦？

很多人认为明星为了演戏在一段时间内瘦十几斤或者胖十几斤是一件很专业的事情，对于明星来说也是很平常的行为，但其实这种行为背后肯定会付出很多努力，也需要极强的意志力。

说胖就胖，想瘦就瘦，代价是你必须落实这个行为，完全达到每一个指标要求。瘦下来的人会知道减肥有多难，每一个不容易胖起来的人也会知道要合理的提高自己的体脂率需要付出多大的努力和强大的意志力。

对你来说，胖瘦可能只是美的问题，但对明星来说，这就是他们吃的东西。这不仅代表了美貌，也代表了他的事业和他的人脉。对他们来说，胖瘦的意义比普通人深刻得多，所以他们会有更多的心理动力让自己减肥或者增重。

对极不正常食物的监管是最重要的部分。如果减肥，有的女星甚至一天只吃一颗白菜，然后喝一点水。要想长胖，就要在短时间内坚持吃那种高脂肪高热量的食物。并没有我们想象的那么快乐简单，反而会让人反胃，不然十天直接长十斤是不可能的。

然后再结合专业的指导和很多人的提醒和调整，这很多外在的因素进一步促进了他体重的调节，所以他创造了一个可以快速改变体重的情况。他绝对不会像我们看到的文字那么简单，背后的辛苦和对身体的伤害是无法想象的。