懒人有哪些最好的减肥方法？

最适合懒人的减肥方法主要有大笑、梳头、甜蜜亲吻爱人、美容减肥、按摩等。，如下所示:

首先，开怀大笑

可以多看一些幽默的电视节目和一些相声喜剧节目，因为只要能笑十分钟就能消耗一定的热量。另外，看电视的时候最好不要用遥控器，这样可以在换台的时候走动。不要小看走几步的效果，也有助于燃烧脂肪。

第二，梳头

早上起来，在梳理的过程中，其实是可以减肥的。花点时间吹干头发，然后梳个发型，可以燃烧一些热量。

第三，和爱人甜蜜的亲吻

情侣之间接吻也会消耗身体热量。可以想象，回到初恋的时候，当你和男朋友沉浸在恋爱的氛围中，你们可以热烈地拥抱在一起，激情地亲吻十几分钟，这样可以消耗一定的热量。

四、美容减肥

每天打扮自己也可以减肥。用一些自己喜欢的口红，涂一定次数就可以燃烧体内的热量。

第四，神奇的按摩效果。

做半小时左右的人工按摩，可以燃烧热量。晚上可以给爱人做一些按摩。在按摩的过程中，需要用到身体的力量，这样才能消耗热量。

注意事项:

1，减肥的基础是稳定情绪，没有稳定的生活状态和良好的个人情绪，就算瘦了也会反弹。

2.减肥不要太快。减肥的时候要减少碳水化合物的摄入，避免节食减肥。

参考来源:人民网-笑能减肥吗？六种懒人减肥的实用方法