茄子拌土豆减肥的方法步骤图，怎么吃才好吃？

两个土豆，两个茄子。

葱蒜切碎。

酱油适量

将土豆和茄子混合的步骤

1.？马铃薯

2.？土豆和茄子在锅里煮。

3.？先把茄子拿出来，控水。

4.？将土豆削皮并打碎。

5.？茄子去皮，挑成条状。

6.？加入葱花和蒜末

7.？最后加适量的酱油，我用的是海天酱油。

技巧

土豆对人体肠胃很好，茄子对心脑血管有好处。两个人都是朋友的朋友，减肥，感觉很饱。