如何成为辣妹
Part 1:辣妹的化妆和发型技巧
1，呵护肌肤。人们对你的第一印象往往停留在皮肤上，所以要好好保养皮肤。大多数人(包括明星！)会遇到痘痘之类的皮肤问题，所以不要太担心一颗痘痘，从大局出发，好好保养自己的皮肤吧！每天用简单温和的洗面奶洗脸。温和的洗面奶可以去除皮肤的污垢和多余的油脂，同时保留良性的油脂。每天洗脸两次，早上起床后和晚上睡觉前。
了解自己的肤质，选择合适的洁面乳和保湿霜。干性皮肤的人经常有头皮屑，油性皮肤的人洁面后很快就会有光泽。皮肤敏感的人对很多化学物质过敏，皮肤经常发痒干燥。
天气干燥时(如冬夏)，要特别注意面部、手部和全身皮肤的保湿。湿润的皮肤会显得健康有光泽。
尽量不要用手摸脸。手指上的油脂会刺激面部皮肤，导致痤疮。
2.化妆可以让你的五官更加立体。不是所有的人都适合化妆，但是精致的妆容会让你更自信，更有魅力。你可以化妆。化妆其实很方便。如果你今天皮肤差，可以用化妆遮住脸上的痘痘，眼妆会让你漂亮的眼睛很好看(如果眼睛漂亮的话)。
如果你的眼睛很美(这是天生的！)，眼影可以帮你期待。眼影的颜色应避免与眼睛的颜色相同，否则会显得暗淡单调。比如你的眼睛是蓝色的，眼影颜色可以是紫色。(白天雪蓝，晚上深紫)如果你去跳舞，银色或祖母绿等金属色会让你很显眼。
涂口红也是一个很好的提妆和增加活力的方法。口红是女生的美丽法宝。红唇搭配烟熏妆，内衬经典小黑裙，如此性感，怎能不让人心动！
3、森林妆。这样的妆容自然真实，却又不失韵味。森林妆可以刻画你的美(尤其是突出你的眼睛)，但并不丰富多彩。用眼线笔在自然柔和(如棕色)的妆容上勾勒出漂亮的眼睛，取一些香槟色或浅棕色眼影。
一点睫毛膏就能拉长睫毛。注意睫毛膏的选择。有的睫毛膏粘粘的，容易上妆。
拍粉修饰颧骨。腮红可以帮助你根据自己的意愿调整脸型的长度和宽度。把粉拍直会让脸看起来更宽，沿着脸颊拍粉会让脸看起来更长。
4、烟熏妆。烟熏妆是一个不老的神话，深浅总是合适的。它能把别人的注意力集中在你漂亮的眼睛上，让他们产生期待。请在眼皮上涂一层眼影妆，深色眼影就不上妆了。在眼皮上涂一层裸色眼影，在眉毛和眼皮之间刷一层荧光眼影。用深色(黑色或棕色)眼线笔描画上下眼线，然后用棉签晕开。
将深色眼影刷在眼睑和眼褶处，使颜色充分混合，自下而上延伸。
在眉骨和泪腺处涂上明亮的眼影，用眼线笔画出眼睑以增强效果。用睫毛刷刷两三遍，然后卷起来。
5.清洁你的头发。无论什么发型，健康的头发都是最有魅力的。所以要勤洗头，保持头发清洁。洗头的时候清洁头皮就好了。清洁发梢会导致头发变黄。为了保护头发的健康，洗头的频率应该在一天一次到三天一次之间，具体情况因人而异。一些研究认为，每天洗头会让头发更快枯萎，产生多余的油脂。所以请减少洗头次数或者换洗发水。
如果你的头发是油性的，你最好每天洗头。洗发水也可能造成头发油腻，请及时更换洗发水。
粗糙的卷发(一般比较浓密)一般不需要洗太频繁，一周最多三次就够了，洗太频繁会导致卷发。
6.选择适合自己的发型。一头秀发能让你光彩照人。合适的发型会衬托你的脸型，否则会适得其反。请根据自己的脸型选择合适的发型。脸型有六种:鹅蛋脸、圆脸、方脸、长脸、心形脸、菱形脸。鹅蛋脸大约比脸宽1.5倍，额头比下巴突出。这张脸最好看，因为任何发型都很配。
圆脸的人脸颊突出，脸的长度和宽度大致相当。这种脸型不适合梳刘海。最好把头发盘在头上(发髻或者马尾辫都合适)，这样会显得脸小。
方脸的人下巴突出，脸颊方。额头几乎和下巴一样宽，所以刘海和短发会让你的脸看起来更方。请避开以上两种发型，长发留层次，让脸看起来娇小。
长脸比鹅蛋脸略长，但更宽。长脸的人可能脸颊比较尖，刘海和齐下巴的头发可以修饰这种脸型，让脸看起来不那么长。
心形脸的人额头和颧骨宽，下巴窄，下巴尖。这种脸型适合长发，可以弥补下巴的不足。
菱形脸的人下巴轮廓和额头都比较窄，颧骨是脸部最突出的部位。所以发际线和下巴处的头发要尽量蓬松，发量要集中在下巴处。刘海和卷发尖可以改善你的发际线和窄下巴。
7.选择合适的发型。合适的发型对辣妹来说很重要。选一些自己觉得好看又喜欢的发型，然后每周轮流玩，会让你保持新鲜感。时不时的换个新发型会让你看起来更活泼。波浪发:柔软卷曲的高发髻，衬托脸部，或向后梳头发两侧，卷曲发梢，或梳整齐的下侧发髻。
直发:头发向两边下垂，或者用发胶把头顶的马尾辫卷起来，或者梳两条辫子，然后把剩下的头发往后拉自然下垂。
卷发:短发，或者自然蓬松，两边用护发产品稍微抬高到头顶，或者在发际线以上抓一把头发收拢到脑后，然后两边头发自然下垂，或者抓一把头发然后别在脑后。
第二部分:辣妹的穿衣技巧
1，选择合身的衣服。太胖或太紧的衣服既不干练也不舒服。不合身的衣服会让你失去自信和光泽，合身的衣服会衬托出你的身材，无论胖瘦。量身定制。测量胸围尺寸时，将卷尺绕在胸部最丰满的部位，不要带得太紧。测量腰围时，卷尺稍微放松，因为普通人的腰围波动很大。测量臀围时，卷尺测量臀部最丰满的部分。记住你的尺寸来帮助你选择衣服。
测量胸罩的尺寸。大多数女人穿的胸罩都不合身，不是太大就是太小。最好的办法是找专业人士测量胸罩尺寸。一般内衣卖家，比如维多利亚的秘密，都是合适的。
2.选择适合你风格的衣服。合适的衣服可以增强你的魅力，而穿错衣服会大大降低你的魅力。这需要耐心和努力找到自己的穿衣风格。找出适合自己的穿衣风格。选择几套(两三套)符合自己气质的衣服，在此基础上发展出自己独特的风格。比如想穿裙子，先选一条适合自己气质的裙子，比如50年代的复古裙，然后尝试不同的腰带和颜色，搭配打底裤和长靴，或者光腿搭配平底鞋。
基本款的衣服可以帮你控制穿衣风格。基本的t恤、裤子、裙子(黑、蓝、白、灰)可以搭配更抢眼的衬衫、裤子或配饰。一个很好的例子是红色t恤配黑色修腿裤，灰色夹克和靴子。你也可以戴闪亮的大耳环(黄色或橙色)或戴围巾。
红色是最显眼的颜色。穿红色衣服的女人更火辣更性感，甚至一条红领巾也能为你增色不少。
3.用有趣的配饰展现个人魅力。无论是色彩鲜艳、款式抢眼的钱包，还是大腰带、闪亮的耳环，配饰都能恰如其分地展现个人魅力。在千千有成千上万的配件来搭配衣服。只要用好了，你就是一个惹眼的辣妹！手袋是一个非常实用的时尚品牌。根据自己喜欢的颜色(如绿色、棕色)搭配手袋。(如亮金)
珠宝也是吸引眼球的利器。选对首饰，大方展示！长耳环适合短发或头发扎在后面的女性，珍珠搭配牛仔裤和t恤则别有一番风味。首饰也能衬托衣服的颜色。如果你的裙子是金色带绿边的，那么绿色耳环可以衬托裙子的风格。
围巾、腰带、袜子(紧身衣、裤袜、袜子等。)都是增加性感的法宝！可以用色彩鲜艳的围巾腰带搭配清爽的裤子和t恤，也可以用亮色的紧身裤搭配深灰色的裙子。
4、鞋子要合脚。鞋子不仅要和衣服搭配，还要舒服如果你搞不定高跟鞋，那就穿平底鞋吧。不舒服的鞋子会让你看起来不自然，更不用说性感。平底鞋是百搭鞋。无论是正装还是正装，平底鞋都可以与之搭配。不同颜色的平底鞋给人的感觉是不一样的。红色的鞋子会让人眼前一亮，而灰棕色的鞋子会让人心情舒畅。
靴子是衬托衣服的好帮手，一点鞋跟会更美。黑色靴子百搭。如果它们对你的脚来说很舒服，你可以一直穿。及踝长靴搭配瘦腿裤、衬衫甚至短裤都很棒！
高跟鞋是搭配衣服的法宝，一定要习惯穿。一双颜色鲜艳的高跟鞋会为你的形象加分不少！高跟鞋能让衣服瞬间升级，就连牛仔裤和t恤也不例外。但是如果穿不习惯高跟鞋，走路会很别扭。
5.展现自己的风格。盲目跟风的人只会默默无闻，而将时尚与个人风格完美搭配的人，才能性感耀眼。这样的人不一样，知道什么是适合自己的。有了能凸显自己的单品，特立独行的风格就能得心应手。这些物品包括珠宝、围巾、鞋子，甚至一些可以展现你风格的颜色。可以穿基本款的连衣裙，但要搭配时尚的打底裤(比如印有莫奈画作或几何图案的印花打底裤)。
买衣服的时候要去人少的地方逛。女生很容易撞衫，但是你可以去男生服装区买有几何印花、恐龙或者卡通人物的t恤，或者只买一件物品(比如手工饰品)，会让你与众不同。
第三部分:辣妹的生活方式
1，保持健康。养生对身心健康和容貌影响很大。保证充足的睡眠，加强体育锻炼，可以让你变得更漂亮(尤其是对皮肤)。经常锻炼可以让人更性感。运动的目的不是减肥，而是让你更健康。运动可以让身体释放改善情绪的化学物质，让身体更健康。每天至少锻炼半小时，所以多跳舞，多跑步。
保证充足的睡眠。睡眠不足不仅会使人显得憔悴，还会影响心情，使问题恶化。每晚睡8个小时，如果是青少年就睡9个小时。睡前半小时关闭所有电器(手机、电脑、Ipod)。
补充足够的水分。现代人经常忘记喝水，导致缺水。充足的水分可以帮助你控制体重，娇嫩肌肤，让你精力充沛。每天喝八杯水。如果不喜欢白水，可以喝汽水或者果味汽水，或者往水里挤点柠檬汁。少喝糖水或者咖啡饮料，只会让你口渴。
2.饮食要合理。饮食会影响人的精力以及头发和皮肤的健康。科学饮食，多吃促进身心健康的食物，避免对身体有害的食物。健康的饮食意味着吃足够的水果和蔬菜。每天至少吃5份颜色鲜艳的水果和蔬菜(红辣椒、红洋葱等。)和鲜艳的绿叶。多吃蓝莓，草莓，香蕉。
多吃含脂肪酸的食物，如三文鱼、核桃、鳄梨、亚麻籽等。这些食物对皮肤有益，有助于精神健康。
富含维生素A和乳酸菌的低脂乳制品能促进肠道蠕动，帮助排便排毒。毒素排出体外，身体自然放松，皮肤更加细腻。
尽量避免吃垃圾食品、加工食品或高盐食品。这些食物会让皮肤变差，影响心情。这类食物不必完全杜绝，但要慎重食用。
一日三餐(早餐、午餐、晚餐)和两顿零食(早午餐、午餐、晚餐)。健康的饮食可以促进新陈代谢，维持血糖平衡。早餐很重要，所以一定要吃好。可以参考以下健康食谱:早餐吃葡萄干核桃燕麦片，甜点吃一个煮鸡蛋加一个苹果，午餐吃低钠番茄酱奶酪面，下午吃花生酱芹菜，晚餐吃烤鸡，糙米沙拉。
3.树立自信。与美貌相比，自信才是性感的决定性因素。大众脸的人也能被注意到，只要你足够自信。自信是可以通过后天锻炼学会的。不要对自己太苛刻。犯错或说错话是常有的事。毕竟人无完人。把问题归咎于自己只会让自己更不自信。
不要评价别人。科学表明，总是用恶毒的语言批评别人的人，自省能力弱，缺乏自信。如果你总是批评别人，请转而赞美或公正地评判别人。比如你想说“她的声音很难听”的时候，换个角度想想，“人的声音是天生的，别人很幽默。”
不要和别人比。人比人受欢迎。这个世界上总会有人比你更漂亮，更受欢迎，头发也比你好看。攀比只会让你不舒服，挫伤你的自信心。
培养大气自信的行为。走路要直，抬头挺胸。与人交谈需要怒火中烧，眼神交流不仅性感，也是自信的表现。
4.避免消极。要保持积极开朗，增强自信，首先要学会摆脱消极心理。不要对自己和别人消极，否则你心情不好，对方会有意无意的找到你。比如你每天醒来对着镜子里的自己说“我好丑”，那么不仅你会有这种感觉，别人也会有这种感觉。
注意自己的思维方式，找出自己最不满意的地方。注意自己对自己的看法，梳理不满意的原因，找出对策。
当你对自己有负面看法时，请从正面或公正的角度看待自己。比如你每天对着镜子觉得自己很丑，试着说“我今天牙齿很干净”或者对自己的健康心存感激。慢慢的，你的看法会从中立转为积极。告诉自己你很美，最后你会很自信。
远离有消极想法的人。那些对你刻薄，经常打击你，消耗你正能量的人，请尽量远离他们。如果你无法彻底摆脱他们，那就尽量减少和他们相处的机会。
5.展现你的内在美。性感的人一般外表出众，自信，但要吸引人，内在美也是不可或缺的。善良、愿意倾听和尊重他人都是令人钦佩的优点。培养这些美德会让别人更加关注你。
帮助别人而不期望任何回报。开车送朋友看病，给后面的人买咖啡，给无家可归的人捐钱捐时间。
善良不代表为别人而活。在照顾好自己的同时，帮助别人，倾听对方，这才是正确的。
6.培养审美。性感是与时俱进的，这一点你一定要牢记。做好自己，自信让自己的性感永存。不要和电视或杂志上的美女比。这些美女也是普通人，经过专业的发型师、服装师、化妆师、灯光、修图，才变得如此耀眼。
很久以前，裙子是女性的时尚宠儿(裙子会让你的臀部看起来很大，但你的腰很纤细，不自然)。前辈们对性感的审美，有时候在我们看来是不合理的。
小贴士:开学或开始新工作前，请提前剪好头发。提前剪头发可以给你足够的时间去适应新发型。
如果你的眼睛因睡眠不足而红肿，请用湿茶包冰敷，然后用湿布擦拭以消肿。
不要喷太多香水。这样，对方要想闻到你的香味，就得靠得更近，这样会增加更多的趣味性。
警告不要太沉迷于性感。性感是难以捉摸的，不要因为追求性感而放弃汉服和美女！
爱美，不投别人。现代人的审美标准，尤其是对女性来说，可以用难以捉摸和复杂来形容。即使你每天化着精致的妆，穿着耀眼的衣服，还是会有人觉得你不漂亮。不要被别人的审美影响，做好自己。
没有人可以24小时光鲜亮丽，即使是帅哥美女大明星也不例外。人难得一个早上都神采奕奕。