肉包子的热量是多少？

1肉包的热量是每100克227卡。肉包子的热量是227卡/100g。1(中)包子(酿肉)(100.0g)热量值227卡，做健美操需要67.8分钟。

包子热量比较高，100克干小麦粉含344卡热量，包子中的脂肪热量更高，但它是维持人生命的必要晚餐，需要按需摄取。？

这种食物每100g含有:10.00g人体脂肪、7.30g蛋白质、28.60g碳水化合物、1.70g甲基纤维素。馅料的油腻感水平决定了热值，强烈建议瘦身期间少吃植物油的包子。

小笼包本身不是那种容易长胖的食物。要注意的是包子的馅料，太油腻，口味重的包子可能会长胖。不过吃包子还是建议多吃新鲜水果和牛奶，有时候也可以换个口味，可以补充各种营养。