瑶浴洗澡累是怎么回事？

姚郁功效

瑶浴是瑶族历史和医药发展的温床，是中医药文化的浓墨重彩的一笔，是瑶族劳动人民与自然作斗争的勋章。其神奇的疗效深受消费者喜爱，所以姚浴的效果是:

1:清洁皮肤

用瑶浴洗澡，比市面上的各种沐浴乳、香皂更能清洁皮肤。瑶浴所用原料为来自云南十万大山的纯绿色草本植物，不含任何化学添加剂，不刺激皮肤，无任何毒副作用。用瑶浴洗澡，可以洗去堵塞毛孔的汗液、灰尘、污垢，保持皮肤洁净、细腻、水嫩，防止皮肤老化。

2.消除疲劳

洗澡时，水压和水温可以打开人体毛孔，从而促进全身的血液循环和淋巴循环。姚郁对人体皮肤有强烈刺激，促进肌肉和血管收缩，交感神经兴奋，心跳和呼吸加快，新陈代谢加快。此外，水还有温和按摩的作用，有助于皮肤血管扩张，改善血液循环。

3.消除水肿

洗澡时，水压会适度压迫全身，从而达到消除全身各处水肿的效果。

4.正常新陈代谢

适中的水压和水温可以帮助人体加强内脏器官的功能，促进血液流速，使体内各器官的新陈代谢正常工作。

5.放松你的肌肉

洗澡时，由于水的浮力，正常情况下，身体重量可减轻十分之一左右，有助于减轻肌肉紧张和疼痛，还能有效降低患风湿病的概率，对治疗“五十肩”风湿病有明显疗效。在忙碌了一天后洗个药浴可以帮助你完全放松，得到充分的休息。

6.促进睡眠

适当的水温可以帮助人体降低血压，刺激大脑皮层，减缓心跳，恢复平静。这样可以帮助预防失眠的发生，有效提高睡眠质量。现代人压力大，生活节奏快，大多失眠多梦。泡在瑶浴中，可以平复自己的心情，为快速入睡打下基础。

7.减肥减肥

在瑶浴沐浴的过程中，体内的水分和脂肪会随着汗液排出，水温会增加人体热量的消耗，从而达到减肥的作用。

8.局部塑身

在瑶浴中洗澡时，可以顺便做一下浴操，特别是针对臀部、大腿、腰腹等容易堆积脂肪的部位，达到局部塑身的效果。

9:美容美容

卫生间的热气可以彻底打开皮肤的毛孔，在大量出汗的同时将隐藏在人体细胞和血管中的毒素和有害物质排除体外，有利于美容保健。

10:释放压力

瑶浴中的蒸汽可以滋养气管，促进肺部自主呼吸，调节植物神经，有助于缓解压力，预防感冒。

保健，从药浴开始。纯天然配方，省钱省力，方便实用。让泡泡释放出健康的好心情。

需要注意的事项

一、注意温度适中(40℃-45℃最佳)，最好能让水温根据脚的情况逐渐升温。

第二，时间要30-40分钟。只有保持一定的温度，保证规定的泡脚时间，才能保证药物的最大效力。

三、饭前、饭后30分钟不宜足浴。

四、足疗药浴治疗时，有些药物会起泡，或局部皮肤发红、发痒。

五、足浴用的外治药物，剂量较大，有些药物还是有毒性的，所以一般不适合进口。同时，足浴治疗后，要将患处清洗干净，擦干。

六、在足浴中，由于足部和下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血和头晕。

七、有出血等症状的患者，不可泡脚。对于心脏病和身体虚弱的人，洗脚和泡脚的时间不宜过长，一般不超过10分钟。

八、按摩后30分钟内喝温水(肾病、心脏病患者可少喝)，有利于血液循环，有一定的排毒作用。