坚果豆浆-美容养颜促进新陈代谢。

豆浆是一种常见的饮料，营养丰富。同时还能促进新陈代谢。豆浆可以美容养颜，补充蛋白质。制作豆浆的方法有很多种。和坚果一起吃可以促进新陈代谢。下面我们来看看用坚果做豆浆的方法。

坚果豆浆

材料:黄豆200颗，核桃30克，黑芝麻5克，白芝麻5克，杏仁10克，花生10克，火龙果200克。

辅料:芝士片5g

步骤:

1.黄豆在水里泡4个小时，体积变大。

2.核桃去壳，用黑白芝麻、杏仁、花生调制。

3.将红色火龙果去皮，切成颗粒。

4.将以上材料全部放入豆浆机中，加入适量的水。

5.选择全营养豆浆的功能，开始工作。

6.用模具把芝士片切成花，中间撒几粒白芝麻做装饰。

女人爱美，每天花太多时间打扮，是很自然的。与其在这里浪费时间，不如喝点美容保健饮料。今天给大家推荐一款美容饮品——火龙果豆浆，可爱又好吃又营养。通过这种饮料，身体需要各方面的营养。火龙果所含的植物白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。经常喝豆浆可以起到美容养颜的作用，促进新陈代谢。对气色不好或肠胃功能不好的人有一定的调理作用，还能促进新陈代谢，有排毒养颜的功效。

坚果豆浆的具体做法和营养价值大家都知道。如果经常喝豆浆，可以补充植物纤维素，有排毒降血脂的作用。是爱美女性或老年人预防疾病的良好保健选择。