苹果和香蕉有什么区别？

苹果是一种减肥水果。富含果胶，能帮助肠道结合毒素，加速排毒，减少热量吸收。此外，苹果还含有丰富的钾，可以预防腿部水肿。把稍微有点硬度的苹果慢慢嚼，把成分释放出来，不仅有饱腹感，热量也低。香蕉富含膳食纤维、维生素A、钾等。对于便秘和皮肤干燥的女生来说，这是一种又瘦又美的水果！这个问题之后，并不代表我们在劫难逃！~.如果你还需要加强，还有其他问题，请在我的QQ空间给我留言。我也收集了很多有效的减肥方法，“最有效的丰胸瘦身美妆排行榜”，你去QQ空间查一下就解决了！~验证后再采纳我的答案也不迟！没事就打个招呼，保持联系，可能会缩短一些病痛，让你或者你的家人朋友健康无病。如果不来，那就亏了！