欧式面包和全麦面包哪个适合减肥？

全麦面包热量低，脂肪少，吃后会有很强的饱腹感，比较适合减肥期间食用。

全麦面包的营养价值比白面包高，富含粗纤维、维生素E、B族维生素和锌、钾等矿物质。现在人们的生活水平日益提高，对食物的需求也越来越高，这是面包蛋糕行业兴起的一大原因。面包和蛋糕的甜味也深受孩子们的喜爱，也是早餐和夜宵的首选之一。

欧宝为什么叫欧宝:

因为是欧式面包的统称，所以简称欧式面包。欧洲面包是欧洲人常吃的面包，以德国、奥地利、法国、丹麦等国的面包为代表。最具代表性的有德国苏打面包、法国法棍面包、奥地利烘焙面包、丹麦面包、意大利面包。

德国苏打面包是一种德国小吃，主要原料是面粉。碱性面包的面团制作不需要特殊材料，普通面包粉就可以。但是食谱和普通面团完全不同。其特点是加了很小比例的水，搅拌出来的面团很干，所以后期工序的成型比较困难。它们是咸的，不加奶油。