夹腿机的作用是什么？

夹腿机具有锻炼腿部肌肉、塑造腿部线条、改善腿部不良体态的功能，是很多女性喜爱的健身器械之一。男性健身者长期使用夹腿机，可以提高身体素质，锻炼出完美的体型。

锻炼夹腿机的功能

夹腿机是健身房最常见的设备之一。这个器材的主要作用是锻炼腿部肌肉，塑造腿部线条。对于腿型不好的人来说，用夹腿机锻炼也可以改善腿型不好，是很多女性喜欢的健身器材之一。

而且男性长期使用夹腿机可以改善身体健康，有助于塑造完美的体型。使用夹腿机时，需要坐在上面，两腿分开，慢慢将膝盖并拢，保持接触2秒钟后利用重力自然外展。