糖尿病患者需要注意什么？

1，每天摄入的热量要达到或保持理想体重。

2.平衡饮食以获得足够的营养。避免高糖食物，如糖果和甜食。

3.减少脂肪摄入，避免油腻和脂肪性食物，如油炸食品、瓜子和花生。

4.避免高胆固醇的食物，如动物内脏。

5.选择高纤维食物，如粗粮、高纤维含量的蔬菜。

6、定时定量进餐，可以少量进食。

7.保证蛋白质的摄入能和正常人基本持平，1.2g/kg体重，但不能太多。

8.鼓励多喝水。在血糖控制良好的情况下，可以在两餐之间吃少量水果，减少相应的主食摄入。

建议吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、番茄、青菜、芹菜等。水果方面，如柚子、猕猴桃、蛋白质，选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。最好选择粗粮，如玉米粉、荞麦粉、燕麦粉，但要注意量。

首先，不适合吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖，以及各种用糖做的蛋糕、罐头、果酱、冰淇淋等。只有在有基础血糖或者因为某种原因不能吃的情况下才能吃。其次是土豆、粉条、

尽量少吃红小豆、绿豆、金葱粉、莲藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂和蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏。另外，肥胖者少吃核桃、葵花籽、花生等高热量食物。

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