我要这样减肥吗？

早上中午没毛病，但是你两点就不吃了，晚上就饿死了。老师说节食不好，对你的身体和器官都不好。我们想健康减肥。晚上可以少吃点。不吃米饭，只吃蔬菜，清淡的东西。或者晚饭吃点水果。节食真的不好，还容易反弹。我同学辛辛苦苦减肥，一吃就胖，管不住嘴~ ~我觉得运动很好。如果你每天锻炼一个小时，相信你会慢慢看到效果的。还有一个月就要离校了，可以好好利用这段时间，比如跑步，跳绳。万事开头难，坚持就是胜利！但是我觉得你不胖，才100斤~ ~总之不要糟蹋身体，身体是革命的本钱！我也在减肥。哈哈哈祝我们减肥成功！！！嗯~~~