木瓜蒸林蛙

木瓜是一种营养价值很高的新鲜水果。木瓜除了可以马上食用，还可以用来煲汤。用来煲汤的味道和营养成分都是丰富多彩的，具有润肺止咳、舒筋活络的功效。木瓜可以搭配的东西很多。中国林蛙清蒸木瓜是一种非常受欢迎的特色食品，不仅具有美容保健的功效，还可以预防多种疾病。这里详细介绍一下中国林蛙蒸木瓜的做法。

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木瓜蒸林蛙

练习1

制作食物

木瓜一个(一斤半左右)，中国林蛙油2 ~ 3克，鲜奶一杯，水一杯，老冰糖适量(想减肥的人没必要)。

制造步骤

1.当中国林蛙油泡开至乳白色透明色时，备用。

2.木瓜洗净表皮，切掉顶部2/5作为盖子，将木瓜杯切成锯齿形状，挖去核和果肉，将木瓜放入炖锅中。

3.将老冰糖用水溶解，然后放入雪蛤泥中30分钟，加入鲜牛奶，待其滚动后，引入木瓜杯中，盖上盖子，用木签插上木瓜盖，水开后炖20分钟。

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练习2

1，中国林蛙先用矿泉水浸泡至乳白色透明，类似棉花和云朵；

2、连体油有腥味，泡的时候可以用姜片去腥，专用的中国林蛙线油没有腥味；

3.将泡好的中国林蛙和老冰糖放入锅中，小火炖20分钟。

5.将木瓜滚放入炖好的中国林蛙中，再炖10分钟，然后加入牛奶。

练习3

1:买中国林蛙网油或者线油的话，不用像连体油一样拆橡皮筋，直接过滤自来水就可以了。聚氨酯发泡适用于乳白色和透明色的情况；

2.把那堆木瓜籽清理干净，然后倒入牛奶，放入微波炉加热5分钟，让牛奶变得完美。

3:中国林蛙沸水炖10分钟。

4:立即将中国林蛙倒入微波炉加热的木瓜鲜牛奶中。

提示:如果泡沫是连体油，可以在聚氨酯发泡中国林蛙全过程中放姜片去腥，但不需要中国林蛙专用线油。

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合适的组

1、贫血、先天体质虚寒、老年人体质衰老；

2、孕妇补充营养和产后缺乳，更年期女性；

3.心烦焦虑、沮丧、烦躁者，夜间睡眠不好，失眠多梦；

4、大病、大手术后，角色失衡；

5、肺虚引起的哮喘、咳痰、弥漫性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

6.对于需要放化疗的肿瘤患者，可以快速补充高蛋白食物，提高白细胞计数，恢复活力。