站在桩上能减肥吗？谁有亲身经历说一说！

看看这个。很简单。站半个小时很无聊，但是效果绝对明显。我亲身经历过，绝对不会反弹。一旦身体分解脂肪酸的能力提高了，你就很难胖了。到现在为止，我的体重基本没有增加。有兴趣的话，我详细告诉你。以下是我8月25日在Renren.com写的减肥日记。

我的减肥日志

2010-08-25 08:51(分类:默认分类)

自从7月1日下定决心减肥以来，效果还是很明显的！我没有节食，为了有力气减肥，还大量补充了鸡蛋和牛奶。我没有做什么特别的运动，只是每天晚上在桩上站半个小时。刚开始的时候，300次呼吸后站了30分钟左右。昨晚测了一次，300次呼吸后站了43分钟。

7月1，减肥前体重156斤。这个体重是晚上吃饭后称的。

8月5日一次体重148kg。这个重量是我晚上买米带走的时候146斤。如果我喝2斤水，估计我就支持不住了，所以是148斤。

8月21日，我一次体重145kg。这个吃西瓜后的体重是144斤。估计你又要喝1斤水了，也就是支持你了，也就是145斤。