明星如何减肥？明星如何减肥？

1，唐嫣:苹果餐，胖的时候唐嫣会削一大锅苹果，饿了就只吃苹果，然后过段时间又能瘦下来。

2.郑爽:饮食。郑爽的主要减肥方法是医生推荐的饮食，让她拍戏时体重不到45公斤，平日不到48公斤。郑爽说，西瓜是非常好的水果，不仅有利尿作用，吃多了还会有饱腹感。食物方面，要多吃海鲜，多吃蛋白质，少吃脂肪，不容易胖。

3、孙俪:跳绳，孙俪很注重健康，时刻提醒自己要小心身材，但如果一次吃多一点，肯定会跳绳300次来消耗体内脂肪。

4.杨幂:饭后站立减肥是一种省时省力的懒人方法:吃饱饭后至少站半个小时，可以避免肚子上脂肪沉积的麻烦，事后再补。

5.娜扎:晚餐一定要适度。娜扎的身材非常好，这不仅是因为她十几岁时的舞蹈训练，还因为她绝对只在晚餐时间吃水果或鲜果汁。