各种血型的女性婚前有哪些瘦身小窍门？

因为O型血是一种古老而原始的血型，所以O型血的女生会比其他血型的女生强壮，总是给人一种充满活力的感觉，所以非常适合爆发性运动。o型血的女生精力旺盛，生命力强，能坚持长期或强烈的运动。而且他们的性格急躁，没有耐心，所以还是选择高强度，速度快的运动比较好。

o型血女生可以选择跑步、游泳或竞走等高强度运动作为首要减肥方式。饮食方面，你的消化系统很强，所以很多食物都可以搭配。不妨多吃牛肉、鸡胸肉、兔肉，以及各种绿色蔬菜，补充纤维素和植物蛋白。

a型血女孩

A型血起源于农耕时代。因为饮食方式和种类的逐渐变化，多吃蔬菜纤维植物比吃太多肉更合适。因为A型血的女生胃酸含量低，要多吃增加胃酸的食物，多吃豆类、蔬菜、金枪鱼、黄鱼、鳕鱼等。

A型血的女生性格敏感、细腻、多疑，在与人交往中特别注意她的看法和评价，总是绷紧神经。婚前想快速减肥的想法也会让她们焦虑，所以A型血的女生会更适合瑜伽等冥想运动，可以事半功倍。

b型血女孩

B型血起源于游牧民族，胃的消化能力很强，最适合吃肉、奶等高蛋白食物。在进行瘦身计划时，应多补充肉类、乳制品等营养物质，同时补充蔬菜、水果，增加纤维素。做菜的时候可以加点姜，达到促进新陈代谢的效果。

B型血的女生体质和体能都不差，但是容易对运动产生厌倦。他们不喜欢一个人运动，这样会让他们觉得很无聊。所以B型血的女生更适合需要合作的运动，比如打篮球、乒乓球、网球或者比赛形式的运动。

AB型血女孩

AB血型虽然是最新的血型，但却是适应性最强的血型，兼有A型和B型的优缺点..它们的免疫系统很强，能抵抗细菌，抗病能力很强，但胃不好消化。所以AB血女性婚前减肥需要严格注意饮食。

饮食方面，AB血女生适合吃豆腐、新鲜果蔬，偶尔吃乳制品。最好少吃多餐，可以达到瘦身的效果。因为他们性格复杂多变，不喜欢勉强自己，适合慢跑，瑜伽或者太极拳。