木耳的功效可以减肥吗？木耳的功效是什么？

1，黑木耳的功效是抗癌，降血压，止血，润肺，养血，补气。该药物为中药，主治痢疾、咯血、慢性肺虚、痔疮出血、气虚血虚等症。对木耳过敏的病人应禁止使用这种药物。平时孕妇和哺乳期妇女要在医生的正确指导下适量使用木耳，老人和小孩平时少吃木耳。此外，还要保证患者饮食的健康。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、梨等。

2.黑木耳有减肥的作用。因为黑木耳含有丰富的纤维素和植物胶原蛋白，有助于排泄脂肪，防止便秘。一直吃黑木耳，瘦不下来。平时可以多喝水，多运动，帮助减肥。你还是要通过控制饮食，加上适当的体育锻炼来减肥。