大麦茶能减肥吗？怎么喝大麦茶减肥？
大麦茶能减肥吗？喝大麦茶确实有一定的减肥效果，但是大麦茶的减肥效果是有限的，所以不能光靠喝大麦茶来减肥。除此之外，你还应该注意你的日常饮食习惯。
喝过大麦茶的朋友都知道大麦茶很甜很好喝，很多人喜欢在冬天喝大麦茶。而且大麦茶含有多种维生素和蛋白质，是一种非常有营养的健康饮品。此外，大麦中还有多种膳食纤维和可溶性大麦纤维，容易被人体吸收，具有降血脂的作用。所以我们可以知道，大麦茶营养丰富，热量低，还能达到减肥的效果。
大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维可以调节消化吸收功能，避免摄入过多的热量，有促进体内毒素排泄的作用。所以适当喝点大麦茶，有减肥的效果。大麦茶主要用于清热解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥去油腻、助消化、润肤乌发。
怎么喝大麦茶减肥？首先将大麦放入锅中，煎至金黄色，然后将所有的大麦密封在一个小袋中。想喝大麦茶的时候，只需要取适量的大麦放在杯子里，然后用开水冲泡3分钟左右，就能闻到特别浓郁香甜的大麦香味。也可以往锅里放适量的水。煮沸后放入一小袋大麦茶，煮10分钟后饮用。
先在锅或水壶中加入适量的水煮沸，再加入大麦茶，煮沸5-10分钟，然后倒出冷却。如果开水可能对某些人来说比较麻烦，这个时候可以直接用开水。将大麦茶直接放入杯中，倒入开水，冲泡约15分钟。还有，如果夏天不想喝茶，可以考虑把煮好的大麦茶放在冰箱里，可以解暑减肥。
喝什么茶可以减肥1。茉莉花茶:很多人爱茉莉花，茉莉花不仅香，而且美。其实茉莉也有很好的减肥效果。将茉莉花放入沸水中泡茶是最好的方法。不仅让人觉得香，味道也不错。关键是减肥。
2、乌龙茶:大家对乌龙茶的概念都是黑的，是不是看起来你不想喝，但是它的减肥效果不一般，不能每天坚持减肥。
3、柠檬茶:柠檬茶给我的第一感觉就是酸，尤其是新鲜柠檬做的茶不好喝，但是越酸这种茶能有效的溶解脂肪，让你减肥。
4.柚子茶:现在不知道为什么很多人喜欢自己做柚子茶，因为可以很干净的做很多事情。其实大家都知道柚子茶可以减肥。
蛋白桑葚茶:也许这种茶很少听说，更不用说喝过，但它是一种非常好的减肥茶。因为他的特效是燃烧脂肪而且是加速的。