小明在拍《紧急公关》期间胖了30斤！他是怎么吃肥肉的？

黄晓明，1977，165438，6月3日出生于山东青岛，毕业于北京电影学院，中国演员、歌手、商人。2001凭借电视剧《韩》一举成名。2005年参演电影《夜宴》，进入大银幕。2011成立个人演艺公司？黄晓明工作室？。作为歌手，黄晓明已经发行了两张个人专辑。

黄晓明的作品有《人子》、《夜宴》、《中国合伙人》、《金蝉脱壳2》、《不问西天》、《迟到了多少年》、《烈火英雄》、《为什么是笙箫默》、《神雕侠侣》、《华丽的刺绣历险记》、《新上海滩》和《忠实的岳飞》。凭借这些作品，他获得了很多奖项，成为了很多人心目中的男神。

黄晓明主演了一部叫《紧急公关》的电视剧，是一部都市题材的剧。这部剧现在评分很低，但是在剧中，黄晓明的演技还是很不错的。毕竟黄晓明是个老派演员。拍戏前，为了更好的演好这个角色，黄晓明突然瘦了30斤。他每天都会控制饮食，一日三餐只吃一个苹果。他真的很符合剧中霸道总裁的角色。瘦下来，他看起来更年轻，迷人和英俊。

小明在拍《紧急公关》期间胖了30斤！他是怎么吃肥肉的？黄晓明拍戏前瘦了，但拍戏时肯定有吃东西的镜头。为了角色减肥的人，在场景里肯定会吃的多，这样吃肯定会反弹。如果有吃东西的场景，肯定不会放过，就多拍几张，然后就胖成这样了。

其实在我看来，肥胖减肥很容易，但是很难，但是不要盲目减肥。我不建议空腹减肥，每天只吃一点，对身体不好。减肥还是要用适当的饮食。