宝宝每天游泳1000m有什么不好？

游泳是一项非常好的老少皆宜的运动，对身体没有伤害，不像有些运动对膝盖和骨骼有伤害。每当我们游泳时，水都会对身体和器官产生一定的压力，起到很好的按摩作用。长期坚持游泳还可以增加我们的肺活量，促进我们身体的新陈代谢。

另外，游泳还能起到塑造我们体型的作用。我们看到的游泳运动员，身材都很好看，这是长期训练的结果。因此，游泳可以说是一项完美的运动。坚持游泳，你会收到意想不到的惊喜。

1能给人带来心理上的愉悦。

2.塑造流畅优美的身材。

3、足以增强心血管系统功能，增强体质，提高协调性。

4.心脏在运动中体积会增大，心肌收缩会变得有力，安静时心率减慢，脉搏输出量增加，血管壁增厚，弹性增加，心血管系统的效率提高，同时呼吸系统的功能也会得到改善，所以游泳对人体有很多好处。

从我的游泳经验来看，没有错，但是不要剧烈游泳，不要过度追求游泳速度，保持适度就好。

每天1000米可以锻炼身体，增加人的肺活量。不好的地方是你可能没有时间每天都去旅行。

很高兴回答你的问题。

我也喜欢游泳，经常游500~1000米左右。只要身体没毛病，游泳对人体健康有好处。

但是事情要一分为二。冬天游泳的话，特别是年纪大了，不能强迫你每天游1000米。

我们这边以前有个专业游泳运动员，一直是冬泳运动员，坚持游到65岁。有一天，我因为冬天游泳头晕，幸好旁边有个游泳的人找来帮忙把我拉上岸。120及时赶到后，送医院抢救。

后来了解了游泳者的病情，才明白病因:冬天人体体温和水温差距巨大，过度游泳会导致心脏供血不足，严重危及生命。

问这种问题的人一般都坚持不住。

给自己设定一个务实的目标，在你的舒适区边缘反复练习，以便获得积极的反馈和提高。

否则，你会遇到不断的挫折。

职业运动员1年不能天天下水。

业余爱好者一周三次。

这取决于我的身体素质。如果超出了我的体能，对我的心脏和内脏都会有一定的影响。最好是用身体游泳。

对于肺不好的人来说，可能会造成呼吸困难，这是正常的。

唯一的缺点就是太费时间了[捂脸]

主要是考虑耐力和体力。如果身体能承受，可以适当增减。祝楼主和大家新年快乐，家庭幸福，身体健康。