跳绳时穿什么鞋最好？

不要在柔软的地方跳，尤其是床垫，很危险。

应避免多尘或多沙的地面和不平整的混凝土地面，最好选择室内体育馆，用木板或有弹性的PU地面。

所以穿有弹性的运动鞋或者布鞋比较好，脚底不会感到疼痛。

建议饭前饭后半小时内不要跳绳。